人類是如何適應在世界上最極端環境中生存的呢？從瑪雅森林部落到尼泊爾的夏爾巴人，從中國的哈尼族人到也門的沙漠島民，從摩洛哥的柏柏爾人到意大利的穴居人，本紀錄片帶領觀眾探索世界上那些令人神往的原生態社區，住在這里的人們與大自然和諧共處，他們的后花園就是大自eee。本片一共六個主題，每集講述一種主題下極端環境中的社區生活。第一集：沙漠。主要講述了居住在玻利維亞的鹽土荒漠，也門的索科特拉島上的社區。第二集：洞穴：伊朗的堪杜瓦村落和意大利的馬泰拉社區。第三集：山區：中國的云南稻田村落和尼泊爾珠穆朗瑪峰的夏爾巴人社區。第四集：水源：秘魯的的的喀喀湖和菲律賓的保和島社區。第五集：森林：印度的塔尼部落和墨西哥的瑪雅森林部落。第六集：建筑：西班牙的博德加斯酒窖到摩洛哥的瓦爾扎扎特社區。