七旬大爺老廢年輕時在香港練功夫練成鐵頭無敵，如今老了鐵頭功卻毫無用處，生活窮困窘迫。老廢面對慘淡人生，發出了要再奮斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的時候，一個廢柴老頭、一門沒用的武功在新的環境下，卻碰撞出了前所未有的火花……他也大器晚成、飛黃騰達。只不過，生活也變得錯綜復雜，面對家庭、事業、感情的沖擊，他該如何抉擇？