戴夫（亞當·桑德勒 Adam Sandler 飾）有著溫文爾雅的外表，和漂亮的女朋友琳達（瑪麗莎·托梅 Marisa Tomei 飾）。但在一次飛行旅行中情緒失控，，被遣送去進行“情緒管理”訓練。課程
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